舉重若輕

舉重若輕的哼唱幾句，就能戳到你的心裡去，
真的沒有幾個歌手可以做得到。

甚至你根本聽不懂他在唱甚麼，
一個普普通通的無線咪，
一支吉他，
就這樣而已。

不知羞恥

問：士多啤梨蘋果橙先生，你平時喜歡看什麼書呢？
答：我很小很小的時候看的第一本書就是漫畫書，平時看書，會馬上揭到有圖畫的地方。
問：什麼時候開始喜歡寫作呢？
答：我小時候中文很差，長大了才多寫一些，現在很喜歡寫散文，喜歡把自己的一些感覺記下來。

坐在電視機前面的我差點噴飯，士多啤梨蘋果橙先生你根本就是文盲一個，那些書是你寫的嗎？
還好意思說自己平時愛寫散文，你寫散文是對著錄音機寫的嗎？不知羞恥！！！

槍手先生，如果你路過這邊，看到這一篇，不好意思，我無意鉤起你的不快回憶，只是看到士多啤梨蘋果橙先生這種人還可以這麼厚顏無恥地自認是作家，實在看不過眼。
槍手先生，請不要難過，那種屈服於禽獸的淫威之下，含著淚為無恥之徒服務的日子，永遠都不會再回來了。
你是有為青年，光明的前途在你前面。

感到羞愧的應該是士多啤梨蘋果橙先生。

減肥計劃全速開動

這個星期，我非常勤力……
做運動。

P的一句「你胖了嗎？」提醒了我。
自上班以來，我的一日一運動計劃不時被打斷，晚了回家又要吃垃圾即食食物來平衡心理。
日積月累，不對，上班還未夠一個月，總之，我早已料到會有今天。
我自首，我的確是胖了。

為了不想拆自己的招牌(如果有的話)，我要坐言起行。
我的計劃是……
星期一 買波鞋
星期二 跑到馬廄同馬仔打招呼
星期三 跑到馬廄旁往馬鞍山的橋
星期四 游水45分鐘
星期五 跑相反方向往沙田市中心
星期六 雖然明天的行程未定，但如無意外，會去Gym踩機
星期日 同上，或者做少少阻力運動，因為不能一口氣只做帶氧運動，脂肪流失之餘，肌肉也會流失少少，這樣就會少了燃燒熱量的好幫手。
一日三餐之中，我將所有澱粉質安排在早午兩餐之中，晚餐只吃菜和肉。早餐一定要吃到飽，儘量喝低脂奶。午飯時間要做運動，所以午飯要提前吃，改吃自製三文治。下午茶是水果，晚餐回家吃。
每減一磅脂肪，要燃燒3500卡路里，每天運動，最保守估計也可燃燒二百上下，即使我的飲食沒有大變，十天半個月，也一定能減一磅兩磅。

我不想變成肥田呀！

shoulder stand 團體操

瘋狂日子 之 新鞋剪綵

今日係好日子，
等我去搵D馬仔同隻鞋剪綵先！

瘋狂日子 之 未出糧先出血

憑著莎莉小姐的一張甜美臉蛋，今天我終於撈到第一桶油水。
在售貨員和莎莉小姐的慫恿下，我買了兩對鞋。
跑鞋一對。
Crocs一對。
未出糧先出血的，就是我。

荒謬事s 之 冰山一角

朋友看到我的blog，關切地問我是否休息太久，所以不習慣朝九晚五的生活。
自己最初也擔心，養尊處優多時，能撐得住嗎？
幸好，答案是「否」。
不習慣的倒不是早起和八小時工作，而是這裡的工作生態，正如我之前的日記所寫的一樣。
當領隊頭腦混亂，整個隊伍便會變成盲頭烏蠅，四處亂飛，體力耗盡而死。
但這只是冰山一角。
以後慢慢再說。

荒謬以外的二三事

工作中的荒謬事，不只二三件這麼少，一次寫不完。
但今天是周末，寫下除此之外的一些有趣/怪事吧！

趣/怪事一
搬到現在身處的荒島上，第一個發現，就是區區幾十呎地方，竟然安置了數盒甲由藥餌。不是說這裡甚麼也沒有，就是名副其實的荒島一個嗎？難道一排排櫃子裡藏著的，不是阿爺的遺產，而是阿爺的遺體？

趣/怪事二
馬匹的屋子是甚麼樣子的呢？一直以為馬匹是住在一列平房裡一格一格的草棚中，大概是看古裝戲太多了吧。在這裡，馬匹是住在多層建築物中，就像你和我一樣，只是牠們不坐電梯，大廈裡的樓梯改成像多層停車場裡一樣的斜路，馬伕帶著馬匹，慢慢逐層逐層走上去。老實說，第一次看三層高的建築，以為是廢棄了的村校，如果不是看到有個類似馬頭的物體從窗子鑽出來呼吸新鮮空氣，路人如我是不會知道這裡就是價值連城的出賽馬匹的住處。

趣/怪事三
窗外的田徑場時常外借/租，前兩天就有一群可愛的日籍小朋友又抬轎，又做團體操(就像奧運開幕那種)，擾攘了一整天。我一點也不覺得他們討厭，反而慶幸有他們的笑聲和叫聲來陪伴我。

趣/怪事四
搬遷在即，院內體育用品店的Crocs原價$268，憑著莎莉小姐甜美的臉蛋，可以不用出示員工卡，就能殺價到八折。

開會？

又話兩點半開會，而家幾點啊老細？
唔好忘記我而家搬左去荒島，出去要搭船0架。

蜜月期 VS 惡夢

好景不常，想不到蜜月期這麼快就過去。
終於趕完九月號的季刊，與其說是趕完，倒不如說成捱完。
實在搞不懂這裡的工作規律，做事沒有計劃，計劃沒有死線，過了死線也可以從頭做起。
這種生態非常容易令進入瘋狂狀態。
畢竟，九月號本來就是別人的工作，我只是輔助的角色，所以即使看著同事不時瀕臨崩潰邊緣，我也可以保持清醒，不痛不癢，只要超時工作可以以假代償，基本上……我沒有異議。
這兩天，自己分內的工作終於開波，同時，惡夢也開始了……

今天搬到無人荒島，飽受前主人白眼，開始過囚犯生活……

囚犯規則 第一條
檯凳電腦位置不能移動，初犯罪名可免，但刑罰難逃，判犯人受白眼、看臉色。

囚犯規則 第二條
日間要拉上特厚窗簾，專為電腦熒幕而設。

囚犯規則 第三條
午飯時間以外，不準飲食。(飲水除外)

囚犯規則 第N條
交到手上的文字，一隻字都不能改。(那麼，每天八小時我可以做甚麼？)

每天午間運動是我的Prozac，這兩天我寧願犧牲香噴噴的午飯，也要叉足安多芬，同時換回一個小時的自由。
弊！我開始有玩藥0既傾向，點算？

搬到荒島去

今天一早，我搬到荒島去。
我對荒島的看法是，島上甚麼也沒有，只有頭頂的一片天空和身邊的一棵椰樹。
不對，讓我重新說一遍……
今天一早，我搬到一個連椰樹也沒有的荒島去。
沒有文具、沒有其他同事，沒有私隱(因為我不知道前主人何時會插條鎖匙進來，聲稱取回阿爺留下來的遺產)，只有檯面、電腦和電話……忘了，還有垃圾桶一個……又忘了，還有一張爛椅。「爛」不是助語詞，是形容詞。我要時刻保持腰板挺直，否則會像卡通經典鏡頭一樣，向後翻轉。可以鍛鍊腰部肌肉力量，也不錯。
也有另一個好處，上班時寫blog不容易被人發現。

試機

應V師傅要求，試將youtube片段嵌在blog上，一take OK。

待我講講片段內容：
有位小妹妹非常有型，她是去/前年內地超級女聲風頭躉之一，大名叫周筆暢。
人家去參加歌唱比賽，都爭相激扮辣妹，她偏偏穿著中性，妝又唔化，每個回合都唱男歌手的歌。
賽後，此女子已薄有名氣。這條片是她和她的偶像陶吉吉(當然，我也是陶吉吉的頭號粉絲！！)一起上了一個綜藝節目。
慢慢欣賞……

烏鴉嘴

上一篇日記才誇口說過「一日一運動」大計，今日就計劃失敗了。
為了那份九月號季刊所謂埋版(注意啊，是九月號，好像昨天已經是雙十節耶！)，昨日放工後還要去designer公司親自督工。
大佬啊……由新界東碌去港島西，我覺得應該截架直昇機囉，點解要辛苦大家(尤其是我)轉九十幾次車呢？

今日當煲呔用半張臉式笑容面對中外記者提問的時候，我才由港島西碌回去新界東，而且還未吃今天的第一餐哩。
錯過了午飯時間=運動時間，正式宣布今日計劃失敗。
嗚嗚……

一日一運動

對我來說，新工作其中一個好處，就是可以讓我繼續保持一個很乖的習慣「一日一運動」。
原以為找到工作後，肯定很少時間或機會做運動，所以那時候我跟自己說，此時不做，更待何時，便趁機動動手腳養好身子。
付諸實際行動，我給自己一份功課，每天一定要去做運動，起碼45-60分鐘。
幾個月下來，期間除了一段大概持續了兩個多星期低落的日子之外，基本上九成九以上時間達標。

今日午飯時間，跟隨同事去打羽毛球，算是第一次試用公司的設施。
這裡幾乎甚麼運動設施都有，午飯時間可以免費讓員工使用，反正運動員們也要休息吃飯嘛。
十個羽毛球場分成兩行，填滿偌大的羽毛球場館，大門一推開，只見幾位叔父輩人士圍著討論，大概是幾位教練在討論戰術吧。
預備開球了，我跟同事說：「在高人面前班門弄斧，很丟臉哦！」
同事苦笑：「對哦！挺尷尬的。」
我安慰自己，因為我比較喜歡水上運動，所以陸上運動表現比較差，不要放在心上。

跑了小半圈，算是暖過身，硬著頭皮開球了……還好，同事沒有嫌棄我的屋村街坊水準。
同事F邊打球邊跟站在叔父輩人堆中的總教練寒暄幾句，打開了話匣子。
可能才叔真的是看不過眼，輕輕鬆鬆地指點了幾個要點，其餘三人(包括我，其實當時我的所在位置與才叔最接近)馬上豎起耳朵，躍躍欲試。我們馬上把秘笈消化實踐，前輩亦不斷在旁指點、鼓勵，連我的表現也好像由零分馬上進步至廿分。看著他模仿我們一些常犯的錯誤，從而講解正確的步法，真的很風趣抵死。

事後，在這裡已工作了數年的同事F說，總教練很少這樣指點球技的，他今天大概是一時技癢吧。

嘩！我真係發達0勒！！
第一次來打羽毛球，就讓我碰上總教練。
再想想，即使香港代表隊員，也未必能有這種待遇，可以得到總教練親自教授。
開心死我0勒！
一定要好好把今天這件事記下來。

發達0勒！！！

嘩！唔係卦……
我真係三生有幸，今日竟然見到羽毛球港隊總教練，
佢仲教我打羽毛球？
5分鐘內球技突飛猛進，但體力透支，
我暈低0勒……

我要上班了

踏入十月份，要開工了。

前後見了兩份工，第一份，就一見OK。
上天對我實在太好了吧！

半政府機構，工作效率可想而知。
第一天上班，平時被要求/預算十分鐘內要做好的工作，我用了一個多鐘頭完成。
阿頭竟然訝異於我的工作效率，「這麼快就做好？」

部門內全女班同事之間聊得最多的，不是八卦新聞，而是討論院內工會正在爭取的事情。
朝九晚五點九，穿梭巴士五點五十五分準時開車，大部分同事都準時走，遲走的通常只有阿頭一個人。
大家準時走，她覺得是天經地義的，從來沒有面黑。
「我知道你以前的工作可能很忙，常常需要OT，這裡不一樣，放工時間到了，你就可以走，不用客氣的。」
嘩！四個月做兩本書，還要不只我一個人做，真的沒有OT的必要。

每天上班都要經過大片草坡、幾棵大樹，才回到辦公大樓，見綠色多過見人，空氣質素好得沒話說。
五時過後，鳥兒準時歸家，吱吱喳喳的叫聲籠罩窗外的大樹，不用看錶，已知道下班時間快到了。

辦公大樓樓高三層，有櫃員機、體育用品店、自助快餐、中菜部，如果不介意菜式選擇少，可以不用出門就搞定飲品和午餐。
這幾天身體虛弱，還沒有機會逛逛周圍到底有些甚麼建築物和設施，只知道大樓旁邊，有個標準田徑場和25米的游泳池，待身體完全康復後，我要先去跑跑步踩踩場。
放工後走到樓下就可以做運動，好筍0者！

有一段小插曲，見工那天，等待期間遇見了一位舊同事。
後來從我準上司的字裡行間，已隱約猜到舊同事可能也會是我的未來同事。
上班第一天，BINGO！她果然就是舊同事，我們果然會在同一個辦公室裡工作。
而且，整個市務部門裡，專責搞出版的，就只有我倆。
世界真細小，小得真奇妙。
舊同事，祝我倆合作愉快！

病到七彩

正式上班(朝九晚五那種)第二日，就病到五顏六色。
從未試過病到真的不想(能)上班，做了這麼多年人，一定有頭暈身「慶」的時候，但一般都是趁機放自己一天假，心理上算是補償了平時的超時超支(腦力透支)工作而已。
如果你問我，是否真的病到不能上班呢？
答案一定是「否」。

昨天早上一起床，全身很冷，但額頭很熱，我已心知不妙，馬上拿出探熱針……
嘩！101度(聽講97.8度才是正常體溫)。
前一?已經嘔到七彩，直至把整個胃都掏空了才罷休。
半夜胃氣脹到要坐起來才稍為舒服一點，還灌了兩大杯檸蜜，半醒半睡地坐了半個夜晚。
唉……上吐下瀉，發燒，一陣冷一陣熱，頭暈暈，全身骨頭痛、肌肉痛，酸軟兼無力……
連站著洗澡的氣力都沒有，更遑論舉高手拿著花灑頭。
惟有學我爸……坐下來，把花灑頭插在牆上，任水花淺在身上，勉勉強強稱得上是把身體淋過水罷了。
淋浴後，身體狀況仍然虛弱得很，如果有一陣怪風吹過，大家可以替我撥電話叫救護車了。

上班第二天就請假，怎麼好意思呢？
還是乖乖地換衣服上班去了。