健康寶寶
日日運動,餐餐均衡,自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免,就偶爾放縱一下來平衡心理,一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動,努力保持時時開心。
星期三, 1月 18
早睡
今天很忙,應該說,最近都很忙。
但仍然儘量每天一點前入睡,早睡的好處不用多說,人的確精神了。
最近,剛完成了P送給我的雪蓮首二十日的療程,具體功效有多大我不太清楚,但剛巧最近傷風,我便有恃著有這個靠山而堅持不看醫生,結果足足花了差不多一個星期復元,不知道是否雪蓮的功效呢!
現在處於十天的停服期中,我便用雪蓮來做面膜,效用反而好像更顯著,不知道是否placebo effect,沒關係,好歹也叫做為自己做了一件事。
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