日日運動,餐餐均衡,自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免,就偶爾放縱一下來平衡心理,一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動,努力保持時時開心。
我吃了街外飯4年啦,難悝健康差了咁多,個樣醜了咁多……
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