日日運動，餐餐均衡，自然時時開心。 萬一有時傷心氣頂無可避免，就偶爾放縱一下來平衡心理，一餐半餐唔夠均衡。 然後繼續日日運動，努力保持時時開心。
你消瘦很多，要吃多點
很厲害啊！最後總共拿了多少個牌？
下次你比賽，不如叫隊友幫你拍video，等我地可以欣賞一下你的丰姿。
Spring:我真人比上鏡肥的。Agnes:這次是2金1銀Phyllis:隊友們都沒有拍攝的習慣，因為他們對比賽已習以為常，只有我少見多怪才會拍一大爛餐。成年參賽者都是獨來獨往，除了同是參賽者的隊友外，很少帶同姨媽姑姐來看比賽。只有小朋友或青少年參賽者才會帶同一眾家庭成員來打氣、拍攝和一大早付錢入場到看台霸位。
好厲害啊!我也希望有機會參加比賽,可是我現在還沒有學懂游泳,真讓人心急!!!就是換氣時很不流暢,沒有信心時便會停下來,可真是多些練習了>.<
戰績彪炳呢。^_^
如果有興趣學好泳術，不如睇埋「萩原智子教游泳」，示範得好清楚。我自己也是剛剛才發現睇完我拍的把鬼片段後，隔籬左右仲有好多短片，好睇好多。p.s. 這一次，銀牌是我最喜歡和最有價值的，因為我們頭三名相差的時間加埋都不超過一秒，好刺激！
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你消瘦很多，要吃多點
很厲害啊！最後總共拿了多少個牌？
下次你比賽，不如叫隊友幫你拍video，等我地可以欣賞一下你的丰姿。
Spring:
我真人比上鏡肥的。
Agnes:
這次是2金1銀
Phyllis:
隊友們都沒有拍攝的習慣，因為他們對比賽已習以為常，只有我少見多怪才會拍一大爛餐。
成年參賽者都是獨來獨往，除了同是參賽者的隊友外，很少帶同姨媽姑姐來看比賽。只有小朋友或青少年參賽者才會帶同一眾家庭成員來打氣、拍攝和一大早付錢入場到看台霸位。
好厲害啊!我也希望有機會參加比賽,可是我現在還沒有學懂游泳,真讓人心急!!!
就是換氣時很不流暢,沒有信心時便會停下來,可真是多些練習了>.<
戰績彪炳呢。^_^
如果有興趣學好泳術，不如睇埋「萩原智子教游泳」，示範得好清楚。
我自己也是剛剛才發現睇完我拍的把鬼片段後，隔籬左右仲有好多短片，好睇好多。
p.s. 這一次，銀牌是我最喜歡和最有價值的，因為我們頭三名相差的時間加埋都不超過一秒，好刺激！
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