......

爸自由了
我沒事

我用最平靜的心情寫下了這一篇

這十天裡，原本有很多東西值得寫下或者發洩一下的。

上周日去了長洲比賽，聽到長洲街坊阿叔說了一句：「今天這麼熱，能完成的比賽都是鐵人。」聽到這一句話的時候，我已經完成了自己那一組的比賽，真的很替自己感到驕傲。

兩位抱恙的好朋友都正在康復中，期間都差點失去了生命中很珍貴很珍貴的東西，但現在回頭看，似乎得到的比失去的還要多，得到了來自四面八方的愛，也提醒了身邊的人要加倍愛惜和好好保養自己的身體，好好珍惜眼前的一切。

工作上不順利，每天一罵(起碼)是工作常規，沒有被罵的一天，我反而覺得怪怪的，公司裡的生態千奇百怪，目不暇給。

平靜地度過了新舊曆生日，只因老媽十分不尋常地連我的舊曆生日也忘記了，我沒有怪她，擔心的成分反而多一點，一定是有其他東西困擾著她吧。

這些原本都很值得詳細的記下來的，
我卻無言，
因為老爸星期三又住院了。

剛和老媽去飲茶，媽說很久沒去飲茶了呵！

我點頭，桌上的點心還剩一半。

原以為只是進去做個簡單的檢查，進院當天午夜卻收到醫生來電，問我如果有甚麼變化，要不要急救？

怎麼可能？

剛才下班後才買了兩個小麵包給他，還跟他說餓了就吃吧，現在我卻要決定要不要替他急救？

怎麼可能？

天未亮，護士小姐再來電說老爸投訴被綁得很不舒服，鬧脾氣鬧得很厲害，我又去了陪他，臨上班前還叫他要多睡，呼吸時要專心一點，下班後再來看他，這是到目前為止他最後一次跟我揮手。

回到烏溪沙不久，又接到通知要回去醫院一趟，爸已被送進深切治療部。

進來不是只為了做個簡單的檢查嗎？進來之前本來好好的，進來之後為甚麼會搞成這樣？

現在我們可以做的，就只是24小時開著手機，盡量安排手邊的工作隨時有人可以接手，我自己還去了捐血，希望即使幫不了我爸，也可以幫到其他有需要的人，因為我的血型是最博愛的O型，除此之外，我不知道還可以做甚麼了。

謝謝Van跟我說，我的臉色比躺著的爸還蒼白，我才記起原來我已經很久沒吃東西了。

謝謝身為教徒的Caroline和妹妹為爸祈禱。

謝謝老同學每天都為我跟進老爸的情況，讓我們知道更多，做好一切準備。

謝謝朋友們午飯時候打給我提醒我要吃東西，過馬路要看燈號，常備外套小心著涼。

朋友們的幫助，無論是實質的建議，抑或精神上的支持和慰問，我都非常非常的感激。

抱歉讓大家擔心了，現在都盡量吃了，包包裡也常常塞進外套。

無論這次的結果如何，只要過程中老爸不太痛苦，我都可以接受。

西貢海下浮潛

星期日去西貢海下浮潛。
以前也跟團玩過浮潛，穿著救生衣，像一隻大烏龜伏在海面，玩得不是很暢快。
這一次，有教練帶隊，不穿救生衣，也可以放十萬個心，
所以很期待。

抵達目的地，原來這個所謂的沙灘小得很可憐，謹能容下不超過半打的太陽傘。
熟悉這個地方的團友說，因為潮漲的關係，沙灘才變小，好消息是整天都是退潮，海水會慢慢退開。

教練帶了私伙浮潛工具，也預了我和師姐的一份，萬事俱備，只欠我們下水。
就在我們高高興興想要下水的時候，一位胖胖的海岸公園職員走近我們說：「最近在附近發現鯊魚蹤跡，你們要小心。原本我們已貼出了告示，可惜被毀壞了，我親自來跟你們說一聲。」

我心裡想：「奇怪了，為甚麼新聞報告都沒有提到呢？沙灘上也沒有掛起紅旗或鯊魚旗禁止游人下水。」

我們都把這位人兄的話當耳邊風，除了一個人，他就是本人的三鐵教練。

「有鯊魚？我不想死，我在岸邊玩沙算了。」黃雨紅雨雷暴警告齊齊掛起也堅持要照常訓練的「鐵人」教練，竟然在這時候抱著兩臂說出這麼喪氣的話。

大家當然不理他，還左哄右騙，一定要騙他下水為止。

「這種小海灣，不會有鯊魚的。我們在近岸玩玩不會有事的。」
「師姐說得對。我相信閱歷豐富的人，快點下水吧！」

下水後，大家早已把鯊魚之說拋諸腦後了。

近岸處已經有很多小海星，只有手掌心大小的小海星常常扭動身體和翻筋斗，很可愛，師姐的honey還拾起一種肥大肉厚、深啡混著紫色的海螺給我們看。
這種小兒科當然滿足不了我們，所以午飯後就決定租一隻小舟出海，划到海灣的另一邊去看真正的海底世界。

雖然前一天下了大雨，海水夾雜枯葉和泥土，有點混濁，我們還是看到不少生物。
各色珊瑚和大小珊瑚魚是當然的主角，還有刺針比海膽長很多的海刺，有手臂般長的海參，我還看見像牙帶魚般粗壯的鰻魚。

二人小舟載著五個人，輪流划槳，連年近半百的師姐和其honey也變成了大細路。
「划快一點吧！」
「後面那一位船伕好像沒有盡力哩……」
「船中間入了很多水，快要沉船了。」
「船底有洞，不要枉費力氣了。」
「大船在前面駛過，我們要把船轉向，正對著那個浪頭嗎？」
「嘩！船頭有破浪的感覺，早該讓給你划的。看，現在多像快艇。」

就在第三艘船駛過之後，終於不敵那個V型浪頭，我們翻艇了。

這時幾位教練人馬的海灘救生資格派上用場，合力在水中翻轉小艇，五人才又爬回小舟上。

盡興而歸，晚間新聞提到鯊蹤的消息，新聞片段中那個小燈塔很眼熟……
我抹了一把冷汗。

我不要home office

平時上班，一輛旅遊大巴坐無虛席，今日廠車上連我在內也只有四個人。
自己那棟矮房子，也只有我一個人。
其他人呢？都因為大人物用狼來了的方式駕臨，而要全數「home office」。

那為甚麼我要回來呢？因為死線還在那裡用猙獰的目光死死地盯著我，接著又是假期，再要無端放假停工幾天的話，我不知道後果如何，所以我極力爭取要回來。

工作的地方是個度假營舍，到處都是花花草草，今天，沒有了不遠處少年營友的狂叫，只有蟬鳴和冷氣機的低音，其實頗合我意，工作起來蠻專心的。

好了，今天開工大吉。

警告：如果你今日心情麻麻地，唔好睇呢篇網誌。

我頂！
究竟你地想我點呀？
做得慢要鬧，做得快又鬧，仲話我炸爆你信箱？
咁你兩位阿姐玩晒啦！

「我終於嘔心瀝血幫你睇晒份稿0勒，有好多桶血都係為你而流0架！」
死線好似過0左好耐咯喎。


「改漏0左0勒！」
又係你當初叫我一隻字都唔好改0既。


「要check呀！」
我已經向一萬個人check過，個個都有唔同0既版本，點check呀？


「要前後對呀！」
前前後後0既內文，每一稿都有0野改，每一稿都要前前後後對，我已經對左一萬次0勒，但係你臨尾仲係要改，對唔住！我真係睇漏眼。


* * *

「要跟呢個咁咁咁0既次序！」
我跟政府0架喎……

「政府有時都錯架！」
請問正確0既次序係宇宙邊個角落呢？等我坐太空船去搵。

「如果你有留意，你會發現呢個係咁咁咁，0個個係咁咁咁。」
原來呢個0既真正身分係FBI，0個個係KGB。

哦……原來宇宙0既秘密0係你個腦入面。


頂完鬧完……舒服晒！！

耳朵的饗宴

新鮮熱辣出爐的金曲獎典禮上，蔡琴姐姐演唱了三首歌。
原來，鼎鼎大名的《被遺忘的時光》是二十多年前她第一張唱片中的歌，太不可思議了。

休息一下吧

這兩個星期，運動量劇減，整個人怪怪的。
除了固定每星期兩課的游泳練習之外，我像整個人種在椅子上了。
雖然如此，教練說我的技術又再進步了。
我想我是知道原因的，換個科學一點的說法，是我有了充足的休息，在課與課之間讓身體恢復得更好，所以愈游愈順了。雖然這兩個星期工作上累得要命，但我會盡量爭取休息時間，游泳課是一定不會缺席的。

剛收到抱恙的朋友來報平安，像放下了心裡的大石頭一樣。

朋友，如果你看到這一篇，就表示你沒有乖乖地好好休息，要打屁股。
現在甚麼都不要管，快去休息吧！

石澳游

春天話好想曬成朱古力人，提議去海灘一游，夏天出生的我立即舉腳贊成，於是星期日集齊一眾人馬大踏步出發去石澳。
老實講，從未試過上午到海灘，原來上午的海灘真是好得沒話說，氣溫、水溫最怡人，大太陽也不會燙，不用將臉珠仔埋在水中來避開紫外光。
人在水中冰冰涼涼的，腳下又軟綿綿的，可說是水清沙幼的最高境界，浮台附近還可以跟黃黑間條小魚玩遊戲，真的沒甚麼可投訴了。
趕緊中午時分離開快要變成大火爐的沙灘，一行人慕名到中泰午餐，泰式炒粉麵飯都做得不錯，只是廚師把蒜蓉蘆筍做得過分中式，太黏嘴了，夏日炎炎，誰愛吃漿糊呀？
第二天，幾位同行的友人說背脊痛得要命，都曬傷了。
可能我已預先儲備了不少黑色素，所以還好，好像沒甚麼，只是曬了一整天，我真的累透了。上星期一的游泳課時，我變成了軟腳蟹。

那些小事情，都不重要了。

看到兩位好朋友因為小事情鬧意見，我第一個反應是：很不開心。
為甚麼原本只是這麼一件小事，會像滾雪球般發展成這樣(看來現在已變成火球了)，很不值得，心裡很不安，為甚麼會搞成這樣？
雙方都不是難相處的人，為甚麼會搞成這樣？
大概每個人都有(起碼)一兩條特別敏感的神經，一不小心牽動了，就會覺得很難受，很痛苦，甚至歇斯底里地做出平常不會做的事。

我檢討過自己，我可能也在某個時間點不小心闖入了這個旋渦之中，甚至可能好心做了壞事，把電油當成水，以為救火，卻變成縱火了。
我很不好意思，在這裡，我要跟兩位當事人道歉。
經過這件事，我會學乖，以後不是親眼親耳看到聽到的，我想我不會發表意見了。

再想深一層，發展到這樣，其實也是好的。特別是其中一方一向都很內歛，絕少說出自己的感受，視大家的快樂為大前提，這一次終於都說出自己不痛快的地方，起碼在我們面前，是一大突破，實在替他高興。現在雙方都說出了感受，了解到對方到底那裡不舒服，以後只要再尋求一個共識，磨合出一個大家都舒服的相處方式，那麼，這一場小風波，就有意義了。

兩位，希望你們快點和好，因了解而變成更好的朋友。

這邊有人鬧意見，那邊又收到兩位朋友身體抱恙的消息，心情真的很忐忑。
接連收到朋友，還有朋友的朋友身體不舒服的消息，讓我想起去年我爸住院插滿喉管的鏡頭。

以前，我一向對老爸很有意見，甚至認為他是家庭裡的負資產。只要有他在，無論多開心的氣氛，都會被他搞得不歡而散。我甚至覺得，終有一天我們都要被他逼瘋，他才肯罷休。

直到去年他住院，一切都改變了。

我和媽每天進出醫院，非常麻目，也非常繁忙。我從來未看過媽會坐在電視機前，而電視機是沒有開的，她只是低下頭，問她她也不理你，眼神茫茫然的。那一刻，我知道，媽很擔心，很痛苦，不知道該怎麼辦才好。
當我爸最辛苦的時候，媽甚至跟我說她不要再進去看爸了，看到他這麼辛苦，她很不忍心，心很痛。

我媽可以不看，我不可以呀，因為我要看他，然後回來跟媽說他的情況，讓她安心。
看著插滿了喉管，雙手雙腳被綁著，再駁上呼吸機的他，我來或不來，他都不知道，他獨自在痛苦的深淵中掙扎著，我甚麼都幫不上忙。那一刻，我心痛到要死了。

虛弱的身體除了靠這些喉管，就只有睡眠能幫上少少忙，但他辛苦得連睡著了，也會因為呼吸不到而把自己嗆醒，看著他每一覺都只有兩到三秒的時間，然後又掙扎著大口吸一口氣，我想上前拍拍他安慰他，但又怕弄醒了他，他見到親人會激動，讓他更沒法睡了。

我到現在都無法形容我當時的感受。

我當時只是想……如果有甚麼可以做，而能讓他不那麼辛苦的，我甚麼都願意做，以前的一切不滿不快，都不值得再提，都不再重要了。
那時候，我沒有妄想他可以走出醫院，甚至深切治療部。只要能讓他靠自己的力量，呼吸一口空氣，我就甚麼都願意做了。

現在爸好好的在家裡，是我當時做夢也沒有想到的。

雖然他的身體比以前差很多，記性差得就像另外一個人，我以前認識的爸好像從住院開始就出國去了一樣，現在這位是我的新爸爸；
雖然他的一些壞脾氣還是會弄到老媽哭笑不得；
雖然他現在到那裡都要有人陪著，我們才放心；
我們還是很高興，很感恩，爸終於回來了，和我們一起，做著以前常做的事。
星期日和叔叔一家兒子一家一起吃飯，平常和媽一起上茶樓。

爸，只要你現在好好的跟我們在一起，
以前那些小事情，都不重要了。

P.S. 抱恙的朋友：
希望你的身體趕快好起來，像我爸現在一樣生龍活虎，好好享受和感受生命中的每一刻。

三隻白兔仔

昨天，應該給我媽兩隻白兔仔。
第一隻白兔仔，是為了獎勵她終於肯入會，成為老人中心的會員了，當然，我爸也不例外，我順勢把他也踢入會了。
第二隻呢，是獎勵她終於肯再下水，去泳池做她的土法spa。雖然我還是哄不動「怕凍」的老爸(三十度喎，太牽強了吧)，但不要緊，慢慢來吧，老媽首先肯下水，已是個好開始。

自老爸去年初入廠大修之後，兩老已很久沒有再踏足泳池了。
踏入零七年，爸的狀況已比較穩定，起碼不用再進出醫院，清明的時候還跟大伙兒一起回鄉祭祖，非常叻仔，也該得到一隻小白兔。

兩個老人家，常常窩在家裡，並不是好事。加上現在又不用看孫兒了，只是早上到外面吃個早餐，到街市買些菜，活動量實在太少了。兩口子朝見口晚見面，這樣的社交圈子也太窄了。無論醫生、治療師，抑或社工，都建議他們應該多出來走動一下，參加老人中心的活動，是其中一個方法。

我爸現在就像白紙一張，我們叫他去哪裡，他就會乖乖地跟著去，本來問題不大的。但是他現在不能單獨行動，我們怕他會忘記回家的路，所以勸服媽媽，讓媽媽肯帶他去才是關鍵。苦苦勸了足足一年(真的有一年了啊，去年夏天，我還親自帶他倆參觀了幾家老人中心)，我媽終於被我勸服了，昨天齊齊做了入會手續。

應承了老媽今天要我陪她， 她才肯再去(實情是我向老媽硬銷軟銷老人中心裡面的電動按摩椅，終於打動了她)。 好吧，你們倆在老人中心等等我吧！我從大老遠的烏溪沙「轆」出來，要花點時間呢！

今日MSN節錄：

我親愛的莎莉終於離我而去了
......
初來到步的時候，就像兩個華僑在他鄉遇故知的感覺。她先到步，所以有很多不明白的事我都可以請教她。現在她已再移民到第三個國家，而我也變成老華僑了。
......
希望她一切順利
......
life goes on

我也是游泳「運動員」

成功爭取到下一期先介紹鐵人這項運動，HURRAY!!!

實情係……老細話：三項鐵人有游水、單車和跑步，項目多，可以找的廣告商也多一點。
哼——

沒關係，我做得開心就好了。
剛做完教練和運動員的訪問，發現原來不少三鐵運動員都是游泳運動員出身。

對啊，我以前也是游泳「運動員」哩，小學六年級就覺懂游泳了。嘻嘻……
以自己最熟悉的東西開始這份新工作，不錯呢！

單車@大水坑

星期六按計劃去大水坑踩單車，雖然好幾位友人都因工作關係不能來一起玩，但不要緊，工作都好緊要架，玩樂這檔子事，可以下次再一起玩嘛，我隨時候命。

這次按計劃由大水坑出發，到達大埔還有充裕時間，可以吃吃下午茶充一下電，也讓力奇大哥吃個遲來的午餐。

艾菇尼斯和力奇的單車神技愈見進步了，而且又叉足電，在烈日當空下，仍然能從容不迫大踏步向前進發。

至於P嘛，大水坑單車店六時關門，五時半，我們終於在大埔親眼見到大忙人菲力的身影了。好高興哦，終於見到面了。

天氣其實已經很熱了，不知道還可以踩多少次呢？

趕快行動

聽到A和N去踩單車安全到步，路程超額完成；P又話成功挑戰1小時15分鐘抵達大尾篤破晒紀錄；T話好掛住上次一起去大尾篤踩單車既開心事，想不到已經好多年沒有踩過單車，而可以抵達大尾篤，成功挑戰自己。
牙癢癢又想大伙兒再去踩一次，雖然我平日都有踩架，但係一大班人踩同自己一個踩感覺係唔同既。摘日不如撞日，就趁母親節前夕，再去一次好不好？
約定今個星期六，下午1:30，大水坑等。
報名請留字。

後記：應團員的要求，改為2:30。

不安

前兩天，老爸的眼睛突然間變成了紅色，老媽趕緊帶他去看醫生。
醫生說這是微絲血管爆裂，發生在老人家身上，並不少見。
醫生呀，那並不是一般人睡眠不足眼白部分佈滿紅筋那一種，而是整隻眼球完全變成了血紅色，像跟流氓嘔鬥被打中一拳眼球爆了的樣子，真的沒有大礙嗎？
對於老爸這個突如其來的奇怪病情，心裡總是有點不安。
如果只是一般老人家常見的小毛病，還比較放心；要是「紅眼睛」是其他更大的毛病的一個病徵，而我們又忽略了沒有好好處理的話，那怎麼辦呢？
還是趕快轉看專科，但首先又要先請家庭醫生寫一封介紹信，然後又要等排期，要甚麼時候才能跟專科醫生見上一面呀？
唉……醫院真係麻鬼煩！

後記：
家庭醫生說不用寫介紹信了，老爸的情況已漸漸好轉，不用擔心云云。
老同學也說只要血壓沒有異常就可以放心，血塊會慢慢散去，再觀察一段時間吧！
好吧！你們是專業人士，我可以做的，唯有信任。

山頂之旅 暨 攝影入門精讀班

趁著炎夏來臨之前，趕緊到山上多走幾轉。

遠足這個玩意，人多有人多好玩，人少也有人少好玩。
同行的人多，行經荒郊野外也不用怕遇到山賊。人少也有好處，行程彈性大，喜歡走哪裡，停在哪裡，甚麼時候快，甚麼時候慢，全都可以隨當時需要和心情決定。

這一次，由V師父帶隊，就把山頂之旅變成了攝影入門精讀班。
難得有高人沿途講解，我興致勃勃，甚麼景物都影一大爛餐，差點激死師父搵山拜。這次收穫豐富，除了拍下了一大堆沙蟲(唔係沙龍)，還找回了上次錯過了的砲台日落。

下山後，返回中環，找甚麼吃的好呢？
V師父提議去蘭桂芳尋找失落了的越南牛油雞翼吧，我當然舉腳讚成。

哈林演唱會

美中不足，卻又有意外驚喜的一個晚上。

美中不足的是前半段庾的聲音一直都不在最佳狀態。
有一點過度沙啞的聲音，好像有點心有餘而力不足的感覺，讓人覺得總是差那一點點，怎麼就是上不去，真不夠過癮的感覺。就像保時捷遇上下雪天，無法好好發揮它的公路本色一樣。

意外驚喜嘛……就是昨天晚上尾場罕有地安可了兩次。
一次是例牌地說了再見，然後又例牌地乾乾淨淨的再走出來多唱幾首那一種；另外一次呢……是樂隊合音已退下來了，燈也亮了，一部分觀眾都已經離場之後，剩下來的大部分人還是捨不得離開，統統下來，站在通道上大喊「安可！安可！」。連製作單位的黑衣工作人員都好像有點不知所措，慌張地左看右看，可以想像他們都在說「現在該怎麼辦呀？」的那種情況。

這時候，我也已經離開了座位，差不多要走到出口前面，既然其他人都不肯走，我也來湊熱鬧，死賴著不走了。等了最少也有十分鐘左右吧，已經換上了便服的哈林終於再一次走出來，繞場快跑一圈跟觀眾握手道謝。到了這時候，已站了十分鐘的觀眾們，當然不可能就這樣讓主角說再見下台啦。就在主角還在擔心沒有音樂只能清唱的時候，結他手馬上跟上來伴奏了，與哈林互相調一下key，就馬上開始唱了。整晚的高潮，這時候才出現，真讓人意想不到呀！

健康寶寶

昨晚被羽毛球教練稱讚我進步了很多。
「原來除了羽毛球，你還玩三項鐵人？怪不得身形還不賴。」
嘩！被教練稱讚，是真的嗎？真的受寵若驚哦！
可是，和三鐵隊友們比起來，無論體能或身形，我都是最不合格的一個呀……不要緊，我會繼續努力的。

剛又被另一位朋友稱讚，舊友陽光少年說我玩了三鐵之後，氣色變好了。
雖然他錯過了兩年前我人生谷底時的樣子，但大家總算認識了幾年光景，他的評語也是頗有參考價值的。

我欣然接受你們的讚賞，
也由衷感謝。
看著自己各種轉變，都往好的一方發展，我也是替自己感到非常高興的。

投入運動的懷抱之後，的確，各方面都改變了很多。
最直接感受到的，就是自我感覺愈來愈良好，而其他方面呢……好像抗壓能力和EQ等寺，好像也提高了不少。

就在上星期，瀕臨發病的邊緣，再面對同事無恥的行為，我氣得七竅生煙，還差一點就要跟對方正面開戰。
可是到了晚上，甫跳下水裡的一刻，我就已經開心得甚麼都忘記了。

看我老王賣瓜的能力，簡直是當代言人的最佳人選。

現在，繼續當個健康寶寶，是我的中期目標。

比賽結果公布

比賽結果出來了。
嘩！我是第十名。
成績不錯吧！

再看下去。
整個組別只有十二人。
也不賴呀，起碼不是包尾。

不對，
再看清楚一點……
有兩個人缺席喎！
嗚……嗚……

比賽心路歷程

大佬問我，拿到甚麼獎牌了嗎？
沒有，我的隊友可拿了不少。

朋友問我，比賽順利嗎？
順利……也有不順利。

順利完成比賽，沒有在途中被擔架抬走，謝天謝地。
不順利嘛，剛開始就不順利。

快要下水前，肚子咕嚕咕嚕起來，發生甚麼事？
不會吧！

坐在長椅上等了又等，還是沒有人來講解賽事規則，我愈來愈坐立不安。
等不及了，馬上衝上前質問工作人員：「如果沒有話要跟我說，本姑娘要上廁所了。」

好不容易要回來時，已經馬上要走下去池面了。
像放下了幾塊石頭，不安的心情總算稍稍平復下來。
又再等……因為前一組的參賽者還在水裡掙扎著。

我們這一組下水了，嘩——冰水呀！
今天太陽大得很，為甚麼水這麼冰呀？
我在心裡問的這個問題，才問到一半，工作人員已經響起起步的號角聲了。

不管了，去吧……
起步不久，已開始覺得很不妥了。
第一個讓我覺得不妥的地方，是我腳下的藍色線。
為甚麼它總是偏左的呢？我和另外一位參賽者同在一條泳線中作賽，我在左她在右，藍色線好應該在我們之間，即是我的右面才對呀。
是我游歪了嗎？但每次調整，都會和她碰個正著，而且因為我倆的速度差不多，起步後已碰到過對方很多次了。再調整過來，又被泳線纏著，搞甚麼呀？
搞了半天，原來那條泳線根本就放歪了。
天啊！怎麼搞的？

手忙腳亂地，在冰水裡游了五分一賽程，另一個更大的難題來了。
從剛起步時，胃就開始有點灼熱感，挺難受。
才游了五分一賽程，胃酸突然間像火山爆發一樣，狂噴出來。
我是說真的，胃酸爆出來的一刻，我是真真實實地感覺到的，這輩子從來都沒有過這麼異常的生理反應。
突如其來而又奇怪的生理反應，讓我慌了。
接著，我開始覺得呼吸困難。
我用盡力氣大口大口地吸，不知道為甚麼卻總是吸不進去似的。
到了這個時候，我更慌了。
這一次，我被自己的身體嚇壞了。

一個巨大的問號升上來：是不是要退出比賽呀？
緊接著，又有另一把聲音，很冷靜地，溫柔地，叫我要鎮靜下來。

不行呀！我快沒命了，怎麼冷靜呀？
冷靜……冷靜……

不行了，我真的已用盡力氣，大口大口地吸，還是沒有一點氧氣進來。
停下來吧！

真的受不了啦，我馬上停下來，踩水，張大嘴巴，用盡吃奶的力吸進一大口空氣。
這一次，好像有點氧氣了。

然後，再繼續向前游。
欸……好像沒有那麼難受了。

繼續心裡對話，
冷靜……要冷靜……
慢慢地，好像奏效了。

才剛回過神來……哎呀！糟了——
我游了多少？還有多少要游？
剛才折騰了不知多久，現在已完全搞亂了。怎麼辦呀？

冷靜……要冷靜……
完成了的，最多只有五分一賽程，好吧，就當自己游了五分一。
寧願多游了，總比少了被取消資格好嘛。

冷靜……繼續冷靜……
打定了主意，還有五分之四，繼續向前游。慢慢地，呼吸愈來愈順暢了。
游至最後一個堂，這時候，我已相當冷靜了，還有多餘的腦汁記起教練說過這時要用力打腿，讓多些血液流到腳上，這樣可以防止上水後腿軟。好吧！用力打……用力打……

沒多久，我終於游完，要上水了。

還不錯，還有很多鞋子在池面，那即是說，我不是最慢的一個。
逐件穿上所有要穿的，上衣……號碼布……鞋子都穿好了。
我要跑出去了。

冷靜……要冷靜……
不能急，慢慢走，否則頭會暈，腳步會浮。

教練說過，不能一開始就用上十成力，「均速」是關鍵詞。
好吧！慢慢來，不能急，冷靜……要冷靜。

腦中拋出了一大堆關鍵詞：均速，節奏，呼吸，步幅……
好吧！我會慢慢來的，不要嚕囌了。

橫隔膜隱隱作痛，這裡剛痛過，那邊又開始痛。
又怎麼了？真的有點難受，但與之前在水中呼吸不了的情況相比起來，又好像沒甚麼。

忍耐著……冷靜……再忍耐……再冷靜……

終於跑完三個大圈，終點在望了，要轉向田徑場了。

還有力氣，好吧，用盡吃奶的力加速！
提腿——腳跟觸地——前腳掌抓地——身體送前——再提腿……

看我的，我要跑過你了，終點線。

耳邊忽然靜音，只聽到心裡好大好大的呼叫聲：好興奮啊！我完成了。